SK
Každé dieťa si zaslúži vlastnú izbu, v ktorom bude tráviť podstatnú časť svojho dňa. V koľkých rokoch je ale sťahovanie do detskej izby ideálne? A ako to urobiť, aby aj malé dieťa zaspávalo spokojne vo vlastnej postieľke?
Aj dojča by mal mať vlastný priestor
Môže sa to zdať prekvapivé, mnoho odborníkov sa ale domnieva, že už niekoľkomesačnej kojenec si zaslúži svoj vlastný priestor, v ktorom sa bude cítiť bezpečne. Spočiatku mu postačí zákutia s hracou podložkou a hrazdičkou, ako ale dieťa porastie, bude potrebovať čoraz viac priestoru a podnetov, ktoré mu môže ponúknuť vlastné detská izba.
Vlastnú izbu posilní detskú sebadôveru
Sťahovanie do vlastnej izby je dôležité aj z hľadiska vývoja dieťaťa. Prekonanie strachu z tmy a strašidiel v ňom vypestuje toľko potrebnú sebadôveru, vďaka ktorej ľahko prekoná aj dlhšie odlúčenie od rodičov - napríklad po nástupe do škôlky. Okrem toho sa naučia, že aj rodičia potrebujú súkromie, ktoré predstavuje ich spálne.
Kedy je ten správny čas na detskú izbu
Kedy teda presťahovať dieťa do vlastného izbičky? Na tom sa nemôžu zhodnúť ani psychológovia. Niektorí odborníci zastávajú názor, že ideálny čas nastáva zhruba šesť mesiacov po narodení bábätka, ktoré má vo vlastnej izbe oveľa dlhší a kvalitnejší spánok. Všeobecne však možno povedať, že svoj izba by dieťa malo získať asi do troch rokov veku, podľa liberálnych názorov do piatich.
 |
Pozor na separačnú úzkosť
Z internetových diskusií vypliva, že väčšina rodičov vyhotovuje dieťaťu vlastnú izbu až rok alebo dva po narodení. Nezriedka sa pritom stretávajú s neúspechom – dieťa je nešťastné, nemôže vo vlastnej postieľke zaspať a dožaduje sa prítomnosti rodičov. Dôvodom je podľa lekárov separačnú úzkosť, ktorá sa u detí medzi 1.-2. rokom života prirodzene objavuje a sťažuje zaspávanie osamote.
Ako veľká izba deti potrebujú
Či už sa rozhodnete zariadiť dieťaťu vlastnú izbu kedykoľvek, myslite pritom na jeho dostatočnú veľkosť. Pre jedno až dve deti sa odporúča miestnosť o ploche aspoň 16 m². Tretie dieťa potom potrebuje ďalších zhruba 10 metrov.
V prípade súrodencov s vyšším vekovým rozdielom sa snažte, aby každý z nich mal v izbe aspoň trochu súkromia. Poslúži vám k tomu paravány, vysoké knižnice alebo napríklad poschodová posteľ.
 |
 |
 |
Detská izba rozdeľte na tri zóny
Pri zariaďovaní sa tiež oplatí držať zásady troch oddelených zón, z ktorých každá slúži inému účelu. V každom detskej izbe by sa tak mala nachádzať zóna spanie, hranie a predovšetkým zóna učenia. Posledné spomínanú zónu by mal tvoriť detský písací stôl, pracovné stoličky a vhodný zdroj svetla, napríklad v podobe stolové lampičky. Pracovný stôl kúpte výškovo nastaviteľný, vďaka tomu porastie spoločne s vaším dieťaťom, au stoličky dbajte na ergonómiu, ktorá sa postará o správne držanie tela a predíde bolestiam chrbta.
Ako zariadiť detskú izbu
Vybavenie detskej izby by malo byť maximálne účelné, praktické a zároveň útulné, aby sa v ňom dieťa cítilo spokojne. Inšpirujte sa tým, čo má vaša ratolesť práve v obľube - možno jej urobia radosť plagáty a obrazy z animovaného filmu Mimoni alebo Ľadové kráľovstvo.
Najmenším deťom kúpte postieľku s ohrádkou, do ktorej nikdy nedávajte príliš vankúšov a diek, do ktorých by sa mohlo zamotať. Pre istotu môžete do izbičky umiestniť tiež monitor dychu alebo video opatrovateľku, vďaka ktorej budete mať dieťatko neustále pod kontrolou.
 |
 |
Zaujíma vás viac? Prečítajte si tiež:
Aby sa dieťa v izbičke pri zaspávaní nebálo, môžete nechať pootvorené dvere alebo zapnuté tlmené svetlo. Rovnako príjemnú atmosféru vytvárajú aj hračky do postieľky, ktoré vydávajú rôzne melódie a pomáhajú najmenším ľahšie zaspať.
Zariadenie detskej izby musí rásť spoločne s dieťaťom
Nezabudnite, že detská izba bude vašu ratolesť sprevádzať dlhé roky. Veľa práce aj financií si uľahčíte tým, že zvolíte neutrálny základ v podobe bielych múrov a dreveného, ideálne rastúceho či viacúčelového nábytku do detskej izby. Ako dieťa porastie, vystačíte si tak iba s občasnou výmenou dekorácií.
TIP: Skvelým spôsobom, ako behom pár chvíľ premeniť detskú izbu na nepoznanie, sú nástenné tapety a fototapety. Zvoľte si jednu stenu alebo jej časť a inštalujte na ňu tapetu s detským motívom. Ak siahnete po vliesových tapetách, máte istotu, že je kedykoľvek bez problémov zložíte a vymeníte.
Detská izba ako darček k narodeninám?
Neviete, ako prekvapiť dieťa k narodeninám? Čo takto predstaviť mu jeho nový izbičku? Narodeniny, ale aj sťahovanie do nového bytu, sú pre to ideálnymi príležitosťami. S dostatočným predstihom začnite dieťaťu vysvetľovať, prečo je skvelé mať vlastnú miestnosť na hranie aj spanie, a pokojne mu dovoľte, aby vám pomáhal s výberom farieb, hračiek alebo dekorácií do detskej izby.
TIP: Má vaša ratolesť rada superhrdinu, ktoré pozná z filmového plátna? Kúpte mu plagát alebo tapetu, z ktorej na neho bude vzhliadať Spiderman alebo Batman.
V deň narodenín zakryte dvere detskej izby rozmerným baliacim papierom a nechajte dieťa, aby si svoj darček ako sa patrí "rozbalil". Garantujeme vám, že detská radosť, ktorá sa v tú chvíľu objaví v jeho očiach, bude na nezaplatenie!
 |
 |
Rady a tipy pre presun dieťaťa do vlastnej izby
- Dieťa zásadne nepresúvajte do vlastnej izby, ak je práve choré alebo sa mu prerezávajú zúbky. Rovnako ani v čase, keď ho odstavíte od dojčenia. Stresujúci zážitok z nového prostredia by sa mohol znásobiť a vyvolať trauma.
- Pre preklenovací období si do detskej izby kúpte rozkladacie kreslo, na ktorom môžete v prípade potreby prespať. Ocenia ho tiež dojčiace mamičky.
- Pokiaľ začne dieťa v noci kričať, choďte ho skontrolovať, utíšte ho, objímte, prípadne s ním zostaňte chvíľku v izbičke, aby ste ho uistili, že ste vždy nablízku a všetko je v poriadku. Potom sa však opäť vráťte do spálne.